Собираешься на каток? Не забудь: тепло + безопасность = комфортное катание!
Что надеть:
Теплая, многослойная одежда — шерсть/флис + ветрозащитная куртка. Холод «бьёт» снизу — не пренебрегай термобельём!
Перчатки (лучше плотные, нескользящие) — упадёшь — руки не поранишь и не обожжёшь о лёд.
Тёплые носки (но не слишком толстые!) — чтобы не сдавливать стопу в коньках.
Шлем (особенно детям и новичкам!) — даже «лёгкий» удар головой о лёд опасен.
Брюки с защитой (или вставить наколенники/налокотники) — мягко приземлиться получается не всегда
Избегай:
— джинсов (намокнут — и замёрзнешь),
— шарфов, болтающихся лент, объёмных кулонов (риск зацепиться),
— свободных капюшонов без фиксации (мешают обзору).
Совет от спасателей:
Перед выходом на лёд — 5 минут разминки! Разогрей суставы, проверь, плотно ли зашнурованы коньки.
Зима — для радости, а не для травм. Катайтесь с умом!
Подписывайся на нас в MAX
