В Йошкар-Оле объявили Неделю сохранения здоровья детей
В Йошкар-Оле объявили Неделю сохранения здоровья детей
О важных для здоровья и счастья ребенка факторах родителям рассказала консультант отдела охраны материнства и детства Минздрава республики Елена Тимофеева.
Для сохранения здоровья ребенка необходимы: соблюдение режима дня, рациональное питание, достаточная физическая активность, стабильное психическое и эмоциональное состояние, регулярные профилактические осмотры, а также вакцинация.
Например, в первый год жизни ребенок спит 12-18 часов, с года до трех 11-14, в дошкольном возрасте 10-13, в младшем школьном 10-11 часов, а в старшем школьном возрасте 9-10 часов. А эмоциональное состояние во многом определяется психологическим состоянием в семье. Основными причинами многих детских болезней являются отрицательные эмоции, стрессы, переживания, семейные неурядицы.