Что понадобится

• Пшеничная закваска — 80 г
• Пшеничная мука — 360 г
• Вода — 260 г
• Оливковое масло — 24 г
• Соль — 8 г

Как приготовить

Подавайте чиабатту после полного остывания — так её мякиш сохранит лёгкость и правильную структуру.

Встретился с главой Куйбышевского муниципального округа Запорожской области Кириллом Геннадиевичем Беловым. Обсудили, чем мы можем помочь коллегам.

В прошлом году нас радушно принимали в Запорожье. Тогда мы подписали соглашение, направленное на создание прочных связей для совместных проектов в сфере образования, культуры и социально-экономического развития. Эти договоренности работают! В Марий Эл приезжали педагоги и работники культуры, у нас отдыхали ребята из Куйбышевского района. Наши делегации регулярно посещают населенные пункты Запорожской области с гуманитарными миссиями.

С 2023 года, по решению Главы Марий Эл, наша республика взяла шефство над этим краем. Мы понимаем, что в каждом муниципалитете есть свои сложности, но есть те, кто сейчас особо остро нуждается в поддержке. И мы видим свою задачу в том, чтобы делиться опытом и оказывать всестороннюю помощь. Жители Запорожской области должны как можно скорее вернуться к полноценной мирной жизни.

Сортировка и правильная загрузка

Правильная подготовка белья — это половина успеха. Начать следует с сортировки: разделение вещей по типу ткани и цвету позволяет выбрать идеальный режим сушки и предотвратить линьку. Также важно учитывать, что перегрузка барабана является главной причиной появления складок на белье. Оптимальная загрузка для рубашек составляет не более одного килограмма; вещи должны свободно перемещаться внутри барабана, пишет канал.

• Предварительная подготовка. Прежде чем положить вещи в сушилку, их нужно хорошенько встряхнуть и расправить. Закрытие молний и пуговиц предотвращает повреждение как белья, так и самой машины.
• Соблюдение режимов. Выбор правильного режима сушки имеет огромное значение — в современных сушилках множество программ, подходящих для разных типов тканей.

Искусство выбора программы

Существует несколько основных режимов, которые помогут в достижении нужного результата:

• Для глажки: режим, при котором белье останавливается до полного высыхания. Оно остается слегка влажным, что делает глажку заметно проще.
• Антисминание: если нет возможности вытащить вещи сразу, этот режим будет полезен. Барабан продолжает вращаться, что предотвращает сминание остывающих вещей.
• Полное высыхание: этот режим идеально подходит для плотных тканей, таких как полотенца или постельное белье.

Полезные лайфхаки для идеальной сушки

Вот несколько простых трюков, которые помогут добиться лучших результатов в сушке:

• Сушильные шарики: они помогают улучшить циркуляцию воздуха и сокращают время сушки на 20-30%, предотвращая образование складок.
• Паровая обработка: наличие специальной функции пара в сушилке способствует разглаживанию складок. Если такой функции нет, можно положить в барабан несколько кубиков льда — они растопятся и создадут эффект пара.

Соблюдение этих простых рекомендаций позволит не только значительно улучшить качество сушки, но и сократить время на глажку, делая процесс ухода за бельем легким и приятным.

Протяженность участка, который благоустраивали по федеральному проекту «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Инфраструктура для жизни», составляет 640 метров.

На улице Строителей проложили новые пешеходные дорожки, которые замостили брусчаткой. Отремонтирован и тротуар с асфальтобетонным покрытием. Кроме того, рядом с домами № 13 и № 19 обустроили парковочные площадки и привели в порядок проезды.

Для удобства и уюта в этой локации разместили велопарковки из нержавеющей стали, металлические цветники, вазоны из декоративного бетона с однолетними цветами и урны. В качестве парковочных ограничителей на улице Строителей установили бетонные полусферы, а также металлическое ограждение.

Важной частью благоустройства стало устройство освещения. Там появились 34 светодиодных светильника. Возле домов № 13 и № 19 «поселились» 4 фонаря-«музыканта».

Судя по данным Соцфонда, средний размер пенсии летчиков-испытателей по стране составляет более 176,5 тысячи рублей. При этом в 10 регионах России выплаты представителям этой профессии достигают 200 тысяч рублей и более.

Самые высокие пенсии зафиксированы в Марий Эл — в среднем 1,085 миллиона рублей, а в Ставропольском крае этот показатель превышает 313,6 тысячи рублей. Еще в восьми регионах России летчики-испытатели получают пенсии в размере от 200 до 290 тысяч рублей.

В их числе Бурятия, Коми, Удмуртия, Воронежская, Московская, Сахалинская и Томская области, а также Ханты-Мансийский автономный округ, сообщает РИА Новости.

Фото: ИА «МедиаПоток»

Подписывайтесь на наши каналы в Максе: ИА МедиаПоток | Регион 12

Среди умного оборудования, помогающего восстановить здоровье, есть мобильный аудиовизуальный комплекс «ПРАК». Он позволяет формировать ритмическую активность мозга в нужном направлении, пояснили в Министерстве здравоохранения Марий Эл.

Также для пациентов в больнице есть система интерференционной электростимуляции. Она улучшает кровообращение, снабжение тканей кислородом и стимулирует лимфоток, что помогает при лечении воспалений.

Среди реабилитационного оборудования для пациентов приобретена

беговая дорожка с электропитанием,

система мультимодальной физиотерапии,

тренажер для тренировки ходьбы с параллельными брусьями,

тренажер для пальцев и кистей рук,

пневматический массажер.

Кроме того, в медучреждение закуплены больничная кровать с электроприводом, массажная кушетка и комплекс методик для оценки психологического состояния пациента.

Оборудование и мебель приобретены на сумму почти 9 миллионов рублей по проекту «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация».

В планах на 2027 год – оснащение реабилитационным оборудованием Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн.

Возгорание произошло в г. Волжске. Огнем поврежден жилой дом. Площадь пожара составила около 100 кв. м.

Возгорание произошло в пгт. Красногорский Звениговского района. Огнем повреждена баня. Площадь пожара составила около 16 кв. м.

Для ликвидации последствий дорожно-транспортных происшествий пожарно-спасательные подразделения привлекались 2 раза. В результате ДТП, произошедших в г. Йошкар-Оле и Килемарском МО, пострадало 3 человека.

Происшествий на водных объектах не допущено.

Погода на сегодня:

Пасмурно, осадков не ожидается. Температура воздуха от +2 до +3 градусов по Цельсию.

МЧС России напоминает!

Соблюдай правила пожарной безопасности!

Ваша безопасность – Ваша ответственность!

Телефоны пожарных и спасателей – 101 и 112.

«Телефон доверия» ГУ МЧС России по Республике Марий Эл – (8362) 69-02-63.

Подписывайтесь, чтобы быть в курсе:

на наш канал в MAX | ВК

на официальный аккаунт МЧС России в MAX | ВК

Работы идут по нацпроекту #ИнфраструктураДляЖизни. Подрядчик ООО «Автодор» уже обновил покрытие методом холодной регенерации и установил сигнальные столбики.

В планах — укрепить обочины щебнем, отремонтировать шесть водопропускных труб и восстановить барьерное ограждение. Протяжённость участка — более 4 км.

Дорога станет ещё одним безопасным маршрутом школьного автобуса и обеспечит проезд к ФАПу в деревне Досметкино.

МЭТР. Новости Марий Эл

ВКонтакте | MAКС| Telegram

В первой части подборки — пять атмосферных мест в городах Золотого кольца и рядом с ними. Один из адресов находится в Плесе: формально город не входит в маршрут, но до него всего 69 километров от Иванова.

Интерьеры с характером и кухня с местным акцентом

«Гранд Сова», Плес, Варваринская, 18. Ресторан при одноименной гостинице напоминает нарядную шкатулку: здесь есть печь с изразцами, кружевные детали, папоротники на обоях и целая коллекция керамических мухоморов. Даже если аппетита нет, можно согреться чаем из иван-чая и рассмотреть интерьер. В меню — например, солянка из осетрины и вареники с вишней.

«Сыровар», Кострома, проспект Мира, 4. Ресторан, сыроварня и лавка расположились в бывшей гостинице XIX века. Светлый интерьер дополняют витражи, алые портьеры и хрустальные люстры. Среди блюд — сырный суп и хинкали с копченым сомом, щукой и сыром чанах. Столик лучше бронировать заранее, а перед уходом заглянуть в сырную лавку.

«Лепота», Суздаль, улица Ленина, 45. Яркое заведение в комплексе «Пушкарская слобода» сочетает русскую кухню с международными хитами. В меню соседствуют оливье с утиным хамоном, «Цезарь», тартар из мраморной говядины и пирожки-благолепки. Для мужчин действует дресс-код: спортивная одежда, головные уборы и сандалии не допускаются.

Для раннего завтрака и долгого обеда

«Русский дворик», Сергиев Посад, проспект Красной Армии, 134/2. Ресторан русской кухни работает с 1992 года и оформлен в духе дворянского дома XIX века — с коврами, портретами и нарядными люстрами. Он открывается в 8 утра, поэтому сюда удобно прийти на ранний завтрак; закрывается в 22:30.

«Княжево. Еда и ферма», деревня Княжево, Переславский район, улица Цветочная, 18. В семейном ресторане при ферме Бориса Акимова меню зависит от того, что есть в хозяйстве неподалеку. Здесь делают ставку на местные продукты и сезонность, поэтому конкретные блюда определяют хозяева. Обед стоит бронировать заранее: сюда специально приезжают в том числе из Москвы.

Правильное место и почва

Для успешного роста моркови требуется солнечный участок, который в прошлом году не был засажен её ближайшими «родственниками» — петрушкой, укропом или сельдереем. Грядка должна отвечать следующим критериям:

• быть рыхлой и хорошо дренированной;
• удобренной компостом, но не перегноем;
• не содержать камней и глины, так как в тяжёлой почве корнеплоды разветвляются.

Важно избегать высаживания моркови в слишком влажный или кислый грунт, так как это может привести к загниванию растений и плохому всходу, пишет источник.

Когда и как правильно сажать

Сажать морковь лучше с апреля, постепенно до середины июля, чтобы урожай мог быть собран «волнами». Основные моменты при посадке:

• Расстояние между рядами должно составлять 25-30 см;
• Глубина посева — около 1 см;
• Рядом рекомендуется сеять редис или шпинат: они прорастут быстрее и помогут легко обозначить ряды.

Для удобства можно использовать семенные ленты, хотя это более затратный способ, и не всегда оправдывает себя.

Ключевые факторы: полив и прореживание

Морковь требует регулярного полива, особенно в первые недели после посева. Влага необходима для раскрытия семян, однако чрезмерное увлажнение может привести к тому, что растения будут расти не по корню, а по ботве. Всходы появляются примерно через 3-4 недели, и на этом этапе важно:

• Проредить посевы, оставляя по 5-7 см между растениями;
• Удалить сорняки;
• Воздержаться от внесения удобрений, чтобы избежать получения рыхлых и водянистых корнеплодов.

Урожай моркови можно собирать через 2-3 месяца. Она идеально подходит для летних салатов, соков и тушёных блюд, особенно если была выращена без химикатов и с должным уходом.

От имени Государственного Собрания поздравляю вас с профессиональным праздником!

История этого дня уходит корнями в XVIII век: 11 ноября 1765 года указом императрицы Екатерины II было основано Императорское Вольное экономическое общество – первая в России независимая научная организация, занимавшаяся вопросами экономики и просвещения.

Экономика – это фундамент стабильного развития любого региона и страны в целом. Ваш профессионализм, аналитический склад ума и умение находить верные решения в условиях меняющейся конъюнктуры во многом обеспечивают устойчивость финансовой системы и социальное благополучие жителей Марий Эл.

Особые слова признательности выражаю ветеранам отрасли, которые передают свой богатый опыт молодому поколению специалистов, а также преподавателям и студентам экономических специальностей, готовящим достойную смену.

Желаю вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и новых профессиональных достижений. Пусть ваши расчеты всегда будут точными, а решения – эффективными для блага нашей республики и всей страны!

Председатель

Государственного Собрания

Республики Марий Эл М.З.Васютин

Поиск идеальных удобрений

Многим садоводам интересен вопрос, как выбрать наиболее подходящие удобрения. Для тех, кто хочет погрузиться в эту тему, существует специальный гайд по удобрениям. Это полезное руководство предлагает простые советы, разъясняющие, как именно подбирать удобрения для вашего сада. Тут нет сложных терминов— все максимально наглядно.

Преимущества биопрепаратов

Хотя биопрепараты могут показаться дорогими, на самом деле, если рассмотреть стоимость одной обработки и следовать рекомендациям по применению, они окажутся экономичными. Однако их главная ценность заключается не только в этом.

Биопрепараты обеспечивают накопительный эффект: они заполняют почву и растения полезными микроорганизмами, которые продолжают действовать и после прекращения обработки. Даже если одна обработка пропущена, растения будут защищены благодаря тем микробам, которые уже обжили почву. Это можно сравнить с иммунитетом, который работает скрытно, но крайне эффективно.

Перепрофилирование органических отходов

Интересно, что часть удобрений уже находится у вас под ногами. Опавшие листья, скошенная трава и ботва от овощей— все это органика, которая может стать отличным бесплатным удобрением для вашего сада.

• Собранные органические материалы могут быть использованы в качестве мульчи.
• Сидераты, такие как горчица или фацелия, представляют собой отличный способ улучшить структуру почвы и заблокировать рост сорняков.

Эти элементы не только обогатят почву, но и упростят уход за садом и огородом, предоставляя все необходимые питательные вещества.

Ни в коем случае не стоит снимать беспилотник и выкладывать кадры в соцсети, потому что:

благодаря таким кадром противник оценивает эффективность атаки;

открытая демонстрация последствий может спровоцировать дополнительные удары по аналогичным объектам;

подобные кадры сеют панику среди местного населения и порождают множество фейков.

Чтобы не усугублять ситуацию во время атаки БПЛА, нужно:

избегать съемки и дальнейшего распространения фотографий и видео, фиксирующих последствия атак дронами;

если вы увидели в небе беспилотник, то об этом нужно немедленно сообщить в полицию или другие силовые органы;

распространять только проверенную информацию, основанную на официальных источниках.

Подписывайтесь на наши каналы в Максе: ИА МедиаПоток | Регион 12

Подписывайтесь на наши каналы в Максе: ИА МедиаПоток | Регион 12

В ночь на 11 ноября Украина предприняла очередную попытку дальнего ракетного удара по территории России. По данным военного мониторинга, из Харьковской области были запущены не менее четырёх крылатых ракет FP-5 «Фламинго».

Сообщается, что ракеты прошли значительное расстояние через российские регионы. Для затруднения радиолокационного обнаружения использовался низковысотный профиль полёта, в том числе над речными долинами.

Российская ПВО последовательно перехватывала ракеты. Последняя, по сведениям мониторинга, была уничтожена в районе границы Татарстана и Удмуртии — приблизительно в 1200 километрах от украинской границы.

Ночью ракетная опасность действительно объявлялась в Татарстане, Удмуртии, Чувашии, Марий Эл и других регионах Поволжья. В Казани работали сирены.

Что интересно в этой атаке?

«Фламинго» остаётся одним из украинских средств поражения большой дальности. При этом его реальные боевые характеристики и эффективность продолжают вызывать вопросы.

Судя по сообщениям мониторинга, ракеты способны преодолевать значительные расстояния, однако дальность полёта сама по себе ещё не означает успешного поражения цели.

Подобные попытки предпринимались и раньше. В частности, российское Минобороны 6 ноября сообщало об уничтожении четырёх «Фламинго» за предыдущую неделю.

Вывод: Очередная попытка Украины нанести дальний ракетный удар по территории России закончилась неудачей. Все четыре ракеты FP-5 «Фламинго» были перехвачены российской ПВО, последняя — на подступах к Удмуртии. Ни одна из заявленных целей поражена не была.

При этом ракеты преодолели значительное расстояние, что показывает: даже при успешном перехвате российской ПВО приходится отражать угрозы на большой глубине территории страны. Дальность полёта у «Фламинго» есть, а вот результативность очередного применения оказалась нулевой.

Дополнительную информацию присылайте: @Lebedev_771.

Подписаться: t.me/L0HMATIY

#Фламинго #ПВО #Россия

Путешествие к сгущённому молоку

Однозначно множество людей полагают, что сгущёнка возникла на просторах России, но на самом деле её родина — Америка. В 1851 году американский инженер Гейл Борден-младший, путешествуя через Атлантику, стал свидетелем трагедии: пассажиров угостили испорченным молоком, что привело к печальным последствиям. Это ужасающий инцидент вдохновил Бордена на создание способа долгого хранения молока.

Первые эксперименты оказались неудачными, но вскоре он узнал о методах обработки молока с использованием вакуумных аппаратов. С экспериментами над добавлением консерванта он наконец достиг цели — появилось сгущённое молоко. За этим последовал долгий путь к патентованию: первая попытка провалилась из-за отсутствия подробностей. В результате, только через несколько лет и после тщательной подготовки Бордену удалось заполучить долгожданный патент в 1856 году.

Сгущёнка в России

Россия познакомилась с сгущёнкой лишь спустя несколько десятилетий. Первым, кто организовал её производство, стал оренбургский торговец Алексей Бычков в 1881 году. Но чтобы достичь народной известности, сгущёнке понадобилось больше полувека, чтобы вытеснить другие сладости, сообщает Novate: Идеи для жизни .

С началом советского периода, сгущённое молоко обрело истинную популярность и специальный статус. Согласно данным новостных источников, продукт был включён в государственные планы как стратегический, что означало его поставки в армию и для детей. В 1939 году был утверждён ГОСТ на сгущёнку, который до сих пор служит основой для её производства, а также появился тот самый узнаваемый дизайн упаковки в белых и синих тонах.

Сгущёнка — это не просто продукт, а кусочек истории, который стал частью жизни множества поколений.

Почему стоит выбрать индукционную плиту?

Индукционные плиты работают по принципу нагрева дна посуды, а не самой поверхности. Это обеспечивает:

• Ровный и быстрый нагрев, что позволяет избежать подгорания и равномерно готовить мясо.
• Точный контроль температуры, что особенно важно при приготовлении стейков, чтобы избежать пересушивания.
• Энергоэффективность, так как плита расходует меньше энергии по сравнению с традиционными методами.

Выбор мяса и важные нюансы

Важно правильно выбрать мясо для приготовления стейка. Специалисты рекомендуют использовать стейки толщиной от 2,5 до 3 см, например, рибай, стриплойн или филе-миньон. Перед жаркой мясо должно быть комнатной температуры, поэтому желательно достать его из холодильника за 30-40 минут до готовки.

Также стоит обратить внимание на посуду. Для идеальной обжарки подойдет тяжелая чугунная сковорода или сковорода с толстым дном, способная сохранять и равномерно распределять тепло.

Пошаговый процесс приготовления стейка

Следуйте этим простым шагам, чтобы добиться максимального результата:

Теперь можно подавать стейк, нарезанным поперек волокон, с гарниром из овощей-гриль или легким салатом.

Ингредиенты для каши

• Пшеничная крупа — 150 г
• Молоко — 1 л
• Сливочное масло — 20-30 г
• Сахар — 2-3 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.

Приготовление пшеничной каши

1. Перед началом приготовления пшеничную крупу следует хорошо промыть под проточной водой и откинуть на сито, позволяя лишней воде стечь.

2. Чаша мультиварки или кастрюля на плите должна быть смазана сливочным маслом. В нее добавляется промытая крупа.

3. Затем влить молоко. Для более легкой версии можно использовать 500 мл молока и 500 мл воды.

4. Добавьте соль и сахар по вкусу. Далее, поместите в чашу корзину пароварки.

5. В мультиварке варите на режиме "крупы" или "молочная каша" в течение 30 минут. После завершения программы не спешите открывать крышку, дайте каше настояться еще 10 минут.

6. На плитном варианте готовьте на медленном огне 20-25 минут, регулярно помешивая. После этого, снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут.

Подача к столу

Нежная пшеничная каша на молоке готова! Переложите ее в тарелки и по желанию добавьте еще немного сливочного масла. Приятного аппетита!

Что такое зразы?

Зразы представляют собой фаршированные котлеты, которые известны с XIV века и считаются национальным блюдом литовской кухни. Популярность зраз распространилась и на другие страны, такие как Россия, Польша и Украина. Чаще всего в качестве начинки используются овощи, грибы, яйца, сыр или крупы. Зразы можно обжаривать или запекать в духовке с соусом, что делает их еще более аппетитными, пишет Дзен-канал "РБК".

Восемь уникальных рецептов зраз

1. Зразы а-ля Нельсон — с грибами в сметанном соусе

Этот традиционный польский рецепт включает говядину, свинину и сушеные грибы в сочетании со сметанным соусом. Зразы получится восхитительными и сытными.

2. Куриные зразы с горошком

Легкие и ароматные, этот вариант включает куриное мясо, зеленый горошек и сливки.

3. Мясные зразы с манной кашей и луком

Блюдо с историей — оригинальный рецепт, способный удивить. Здесь используют говядину, свинину и манную кашу, что добавляет нестандартный вкус.

4. Зразы из говядины с солеными огурцами и каперсами

Солёные огурцы придают особую пикантность и оригинальность этому мясному блюду.

5. Рыбные зразы с грибами без глютена

Подходит для тех, кто соблюдает диету без глютена, но не хочет отказываться от вкусной еды.

6. Зразы из индейки с творогом и зеленью

Эти зразы получаются легкими и нежными благодаря индейке и творогу.

7. Мясные зразы с гречневой кашей

Вариант, который подойдет для любителей гречневой каши. Обжаренные котлеты с гречкой добавляют особый вкус.

8. Картофельные зразы с грибами

Эти зразы могут быть отличной альтернативой традиционным пирожкам, так как в них прекрасно сочетается картофель и грибы.

Советы по приготовлению зраз

• Формируйте зразы, как пирожки: сделайте лепешку из фарша, добавьте начинку и закройте, придавая формату котлеты.
• Смочите руки водой, чтобы фарш не прилипал при формировании.
• Охлаждение фарша улучшает его пластичность, что поможет сохранить форму во время жарки.
• Используйте картофель с высоким содержанием крахмала для лучшей текстуры картофельных зраз.

Ингредиенты

• 4 крупных красных яблока;
• 8 крупных черносливин без косточек (50–70 г);
• 50 г очищенных кедровых орешков;
• 50 г жидкого мёда;
• 4 ч. л. коричневого сахара;
• сахарная пудра — для подачи.

Как приготовить

Подача

Подавайте десерт тёплым или слегка остывшим. Яблоки хорошо сочетаются со взбитыми сливками, а шарик пломбира добавит угощению особенно сливочный вкус.

Пересадка: стресс для растения

Пересадка — это полная замена грунта с тщательным очищением корней от старого субстрата. Этот процесс представляет собой серьезный стресс для растения, ведь он влечет за собой повреждение мелких всасывающих корешков, которые обеспечивают питание и водоснабжение. По сути, резкая смена обстановки для растения значит больше, чем просто перемещение; это напоминает сложную операцию, что требует немалых усилий на восстановление.

Перевалка: щадящий метод для вашего цветка

В отличие от пересадки, перевалка представляет собой более гуманный подход. В данном случае растение просто помещается в новый горшок, который немного больше, при этом старый земляной ком остается нетронутым. Новый грунт добавляется лишь по бокам и снизу. Основная цель перевалки — минимизировать беспокойство корней, что позволяет растению практически не замечать перемены и без перерывов продолжать расти.

Когда применять каждый из методов?

Перевалка — основной метод, который рекомендуется применять в ряде ситуаций:

• Когда корни полностью оплели земляной ком, и растение явно испытывает недостаток пространства.
• Для молодых, активно растущих растений, нуждающихся в ежегодном увеличении места.
• Для культур, которые плохо реагируют на вмешательство в свою корневую систему, таких как фикусы или пальмы.
• Во время цветения, чтобы избежать сброса бутонов.

Пересадка становится необходимой мерой в ситуациях, когда:

• Состояние старого грунта угрожает жизни растения — например, если он закис или был заражен вредителями.
• Есть подозрение на гниение корней, вызванное переливом.
• Недавно купленное растение высажено в неподходящий субстрат.

В итоге, если растение здорово и просто нуждается в пространстве, рекомендуется перевалка. Если же есть проблемы с грунтом или корнями, без полной пересадки не обойтись. Понимание этих основ поможет более ответственно подходить к уходу за зелеными питомцами.

Почему стекло теряет блеск

Абразивные порошки, средства с кислотами и щелочами, а также агрессивные растворители способны оставлять на стекле микроповреждения. К ним добавляются незаметные царапины от посуды, декора, гаджетов и других предметов. По отдельности такие следы почти не видны, но со временем поверхность начинает хуже отражать свет.

Помутнение также может появиться из-за жесткой воды, брызг напитков, бытовой химии и постоянной влажности. Минеральный налет скапливается в мелких дефектах и не всегда удаляется обычной уборкой.

Когда поможет полировка

Если на стекле нет глубоких сколов и трещин, вернуть ему прозрачность может профессиональная полировка. Она помогает убрать мелкие царапины, поверхностные дефекты и следы эксплуатации. Домашние пасты и советы из интернета не гарантируют результата: неподходящий состав или техника обработки могут усилить повреждения.

Специалисты компании POLIRO выполняют восстановление стеклянных столов, столешниц, перегородок, душевых ограждений и витрин. Компания работает в Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге.

При заметных царапинах и стойком помутнении стоит оценить состояние поверхности до того, как рассматривать ее замену. Подробнее о полировке и примерах работ можно узнать на сайте poliro.pro или по телефону 8 (800) 511-05-88.

Ингредиенты для приготовления

• Свиная шея — 1 кг
• Томатный соус (пассата) — 100 г
• Темное пиво — 150 мл
• Свежий розмарин — 2 веточки
• Соевый соус — 30 мл
• Семена кориандра — 0.5 ч. ложки
• Хмели-сунели — 0.5 ч. ложки
• Свежая кинза — 2 веточки

Подготовка и маринование

Подавать шашлык желательно горячим, на армянском лаваше, украсив свежей зеленью и овощами по вкусу.

По словам Островерхого, мы на пороге новой эры ИИ. На текущий момент нейросети могут лишь отвечать на запросы, однако будущее за системами, способными выполнять последовательные действия. Такой ИИ сможет отслеживать цены на авиабилеты и автоматически бронировать их, когда они становятся более доступными. Он учитывает скидки, скрытые сборы и будет способен перепланировать отель, если найдет лучшее предложение — все это без участия пользователя. Человек просто получит готовое решение.

Единая платформа для путешественников

Дальнейшее слияние ИИ с системами авиакомпаний, отелей и сервисов бронирования предвещает появление единой платформы. Пользователь сможет вести коммуникацию с нейросетью в одном чате, что значительно упростит процесс планирования и организации поездок. Не придется переключаться между множеством приложений: купить билет на поезд, забронировать ресторан и изменить экскурсию из-за плохой погоды станет возможным в одном окне, сообщает Дзен-канал "MOSREGTODAY".

Гиперперсонализация и удобство

Островерхий также подчеркивает, что внедрение таких технологий приведет к гиперперсонализации. ИИ будет запоминать предпочтения пользователя, такие как предпочтение к тихим отелям или утренним рейсам. В будущем подобная система будет предлагать варианты, соответствующие индивидуальным требованиям. Биометрия в аэропортах и отелях позволит сократить время ожидания, а автоматическая коррекция маршрутов в зависимости от погодных условий или пробок обеспечит путешествия без лишних хлопот.

Ранее президент России призвал страны к технологической независимости в сфере искусственного интеллекта.

Красота и польза в одном аксессуаре

Макраме создают из шнуров, переплетая их узлами без спиц и крючков. Для работы используют хлопок, лен, джут или синтетические волокна. Выбор материала и рисунка позволяет подобрать подвес под разные стили: лаконичное плетение подойдет минимализму и скандинавскому интерьеру, а кисти, бусины и сложные узоры — бохо и экостилю.

Кашпо помогает задействовать вертикальное пространство и особенно выручает в небольших комнатах. Поднятые над полом растения получают больше света, а ампельные виды — например, плющ, сциндапсус, традесканция или петуния — могут свободно выпускать побеги. Подвес также помогает убрать горшки подальше от детей и питомцев. Однако размещать в недоступном месте следует только те растения, которые могут быть опасны при контакте.

Что учесть при выборе и размещении

Перед покупкой или установкой важно проверить прочность крепления: крюк должен выдерживать не только горшок и растение, но и тяжелую после полива землю. Для удобства ухода выбирают место, куда легко дотянуться и где вода не будет попадать на мебель или пол.

Чтобы плетение оставалось сухим, внутрь обычно ставят отдельный горшок с дренажными отверстиями и поддоном либо водонепроницаемый вкладыш. Для полива растение лучше снять или заранее позаботиться о защите от протечек.

Готовое решение или ручная работа

Можно выбрать готовую модель или сплести кашпо самостоятельно: для этого понадобятся шнур, схема и немного терпения. Рисунок, длину подвеса и оттенок легко подобрать под размер горшка и обстановку. Уход тоже несложен: пыль удаляют щеткой или пылесосом, а при необходимости изделие осторожно стирают в прохладной воде и полностью высушивают.

Макраме сочетает практичность и декоративность: помогает организовать вертикальное озеленение, добавляет интерьеру текстуру и делает даже небольшой свободный уголок заметнее.

Что полезного есть в картофеле

Картофель содержит калий, витамин C и пищевые волокна. Калий участвует в работе мышц и нервной системы и помогает поддерживать водно-солевой баланс. Витамин C нужен для иммунной системы, образования коллагена и усвоения железа из растительной пищи. Его содержание зависит от сорта и хранения, а при долгой варке часть витамина разрушается.

Клетчатка сосредоточена преимущественно в кожуре и под ней, поэтому хорошо вымытый молодой картофель можно приготовить неочищенным. Крахмал и волокна помогают насытиться, особенно если дополнить блюдо овощами и белком — например, рыбой, яйцами или бобовыми.

Как способ приготовления меняет блюдо

Варёный, приготовленный на пару или запечённый картофель обычно содержит меньше калорий, чем жареный или фри. Масло, сливки и жирные соусы заметно увеличивают энергетическую ценность, поэтому их количество стоит контролировать.

Картофель не обязательно исключать при контроле веса: значение имеют размер порции и общий рацион. Его можно чередовать с крупами, бобовыми и другими овощами — ежедневно есть картофель необязательно, пишет источник.

Кому стоит быть внимательнее

При диабете картофель не запрещён автоматически, однако важно учитывать его порцию и общее количество углеводов в приёме пищи. При заболеваниях почек может потребоваться ограничить калий — рекомендации лучше обсудить с врачом.

Не употребляйте позеленевшие, горькие или сильно проросшие клубни: в них может быть повышено содержание природных гликоалкалоидов, включая соланин. В остальном картофель может оставаться частью разнообразного рациона — особенно если выбирать простые способы приготовления и умеренные порции.

День депутата Госсобрания Марий Эл: прогноз экономики и проект бюджета на 2027 год

Юрий Зайцев поздравил полицейских Марий Эл

Центр занятости Марий Эл получит 11,2 миллиона рублей на цифровые сервисы

Продажа вейпов в Марий Эл будет запрещена с 1 марта 2027 года

Эндокринолог Людмила Егошина: Более 31 тысячи жителей Марий Эл – с диабетом

Власти Марий Эл запретили продажу вейпов с 1 марта 2027 года.

Марий Эл вошла в ТОП-5 регионов России с лучшими дорогами.

В Марий Эл стартовал прием заявок на третий поток программы «Время Героев».

В Госсобрании Марий Эл приняли изменения в бюджет региона на 2026 год.

Власти Марий Эл помогут с жильем 223 детям-сиротам.

Долг застройщиков Марий Эл по кредитам достиг 15,5 млрд рублей.

Подписывайтесь на наши каналы в Максе: ИА МедиаПоток | Регион 12

#ИтогиДня

По словам Ким, такой подход к питанию не является нормальным. "Где у человека есть слабые места, туда и поступят сбои", — отметила она, добавив, что не стоит использовать схему одноразового питания для похудения.

Воздействие стресса на организм

Эксперт объяснила, что резкое сокращение приема пищи воспринимается организмом как стресс, в результате чего замедляется обмен веществ. Это приводит к тому, что калории начинают откладываться в запас. Нервное напряжение, вызванное недоеданием, также негативно сказывается на самочувствии и состоянии здоровья.

Постепенная корректировка питания

Ким подчеркнула важность постепенных и системных изменений в рационе для тех, кто хочет похудеть. Резкие меры, такие как строгие диеты, могут привести к срывам, ухудшению настроения и быстрому возврату к прежнему весу. Для достижения долгосрочных результатов важен баланс и понимание потребностей организма.

С приближением лета многие ищут способы привести себя в форму. Врач обратил внимание на опасность использования усердных диет и жестких тренировок как стратегии похудения, подчеркивая, что безопасный темп снижения веса и правильное питание играют ключевую роль в достижении желаемого результата.

Недавно специалист также поделилась секретом успешного похудения для людей зрелого возраста, акцентировав внимание на важности индивидуального подхода к питанию.

Посадки и посевы

Теплолюбивую рассаду томатов, огурцов и других культур переносят в открытый грунт, когда минует угроза заморозков. Во многих регионах это происходит в первой половине июня, но ориентироваться лучше на погоду. Огурцы можно посеять и семенами — грядку стоит укрыть, чтобы защитить всходы от холода.

В начале лета также сеют морковь, свёклу, кабачки, горох, фасоль, базилик, патиссоны, укроп и редис. Для поздних посевов выбирайте скороспелые сорта и проверяйте сроки созревания на упаковке.

Уход за картофелем и томатами

После появления всходов картофеля разрыхлите междурядья: так почва станет более воздухопроницаемой, а сорняков будет меньше. Работайте осторожно, чтобы не повредить растения; подойдут тяпка или культиватор.

Томаты в теплице подвяжите, при необходимости удалите пасынки и подкормите согласно инструкции к удобрению. Рассаду для открытых грядок высаживайте только при подходящей температуре и после закаливания.

Подкормка чеснока

В июне чесноку могут понадобиться подкормки с фосфором и калием. Магний вносят при необходимости, учитывая состояние растений и состав почвы. Дозировку выбирайте по инструкции к препарату: избыток удобрений способен навредить посадкам.

Сотрудники исправительной колонии №4 УФСИН России по Марий Эл посетили ронгинскую школу Советского района. Инспекторы Кристина Этюева и Андрей Пекешин вместе с немецкой овчаркой по кличке Трейси, обладательницей коллекции медалей за победы в соревнованиях, устроили для ребят показательное выступление.

После представления у школьников возник вопрос: как стать кинологом? Инспекторы рассказали, что это не просто профессия, а призвание. Нужно не только любить собак, но и обладать огромным терпением, знаниями в области ветеринарии и зоопсихологии.

На очередной сессии побывали наши коллеги.

МЭТР. Новости Марий Эл

ВКонтакте | MAКС| Telegram

Это место вошло в число победителей федерального проекта ФКГС в прошлом году. Протяженность участка благоустройства составила 640 метров, отметили в администрации Йошкар-Олы.

Во время работ отремонтировали существующие и проложили новые тротуары. Около домов №13 и №19 на улице Строителей обустроили парковочные площадки с асфальтобетонным покрытием и отремонтировали проезды. Также сделали искусственное электроосвещение.

Работы прошли по федеральному проекту «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Инфраструктура для жизни».

Каскад нарушений

Решение о закрытии заведения было принято 27 октября Городским судом Богородска. Служители закона не оставили шансов шашлычной, заставив её владельцев задуматься о соблюдении норм и правил, сообщает Нижний Сейчас.

Грязные подробности

Специалисты из территориального отдела Роспотребнадзора провели тщательную проверку. В ходе инспекции были выявлены серьезные недостатки:

• Необеспеченность последовательности в приготовлении пищи;
• Отсутствие надлежащих условий для соблюдения личной гигиены сотрудников;
• Холодильное оборудование в неудовлетворительном состоянии;
• Неприятные «попутчики», а именно — летающие мухи в помещениях заведения.

Реакция общественности

После этого инцидента местные жители и рестораторы стали активно обсуждать вопросы безопасности питания в городских establishments. Закрытие «Березовка Сити» стало наглядным напоминанием о том, насколько важно соблюдать санитарные нормы для обеспечения здоровья и безопасности клиентов.

Пока шашлычная приостановила свою работу, её владельцы, возможно, будут задумываться над тем, как улучшить условия и вернуться на рынок с новым имиджем — имиджем чистоты и порядка.

Весной намерены взять отпуск 8% респондентов, осенью — 7%, зимой — 4%. Еще 14% будут отдыхать в соответствии с графиком, составленным отделом кадров.

При этом женщины чаще выбирают для отпуска летние месяцы. Мужчины, в свою очередь, чаще планируют отдых зимой, сообщает SuperJob.

Наличие детей тоже отражается на планах работающих йошкаролинцев. Летний отдых предпочитают 48% родителей, тогда как среди респондентов без детей таких 38%. При этом бездетные горожане несколько чаще выбирают осень: этот сезон указали 9% участников опроса против 6% среди родителей.

Фото: magnific.com / claudiodiv

Подписывайтесь на наши каналы в Максе: ИА МедиаПоток | Регион 12

МЭТР. Новости Марий Эл

ВКонтакте | MAКС | Telegram

Почему развивается заболевание, на какие симптомы важно обратить внимание и можно ли снизить риск его появления? Об этом мы поговорили с заведующей региональным эндокринологическим центром, внештатным эндокринологом Республики Марий Эл, Людмилой Егошиной.

МЭТР. Новости Марий Эл

ВКонтакте | MAКС| Telegram

На должность руководителя аппарата Госсобрания Марий Эл назначен Андрей Кузынов.

На должность первого заместителя руководителя аппарата Госсобрания Марий Эл – руководителя секретариата Председателя Госсобрания региона назначена Елена Цапаева.

Луковицам проще, чем семенам

Репчатый лук и некоторые корнеплоды могут дать зелень даже зимой без специальной подсветки. Луковица заранее запасла питательные вещества, поэтому для роста ей важнее влага и тепло, а света нужно лишь столько, чтобы перо не было совсем бледным.

С укропом, салатом и базиликом всё иначе. После появления первых листьев ростки должны получать достаточно света, чтобы развиваться. В его нехватке они вытягиваются, слабеют и могут упасть. Удобрения проблему не решат: без освещения растения не смогут нормально расти.

Сторона окна имеет значение

На светлом южном подоконнике в ясные дни можно попробовать выращивать кресс-салат, рукколу и листовую горчицу. Эти культуры быстро дают молодую зелень и способны переносить прохладу. Восточные и западные окна получают солнце лишь часть дня, а северные зимой часто оказываются слишком тёмными для выращивания зелени из семян.

Стекло и пыль дополнительно уменьшают количество света, а в пасмурную погоду его становится ещё меньше. Поэтому при коротком зимнем дне подсветка особенно пригодится на северной и восточной сторонах. Для лука на перо она обычно не нужна.

Как выбрать и использовать светильник

Маленькие лампы на прищепках могут оказаться слишком слабыми для целого ящика с рассадой. Для домашней зелени подойдут линейные светодиодные светильники или лампы белого света с цветовой температурой примерно 4000–6500 К. Ориентир для посадок длиной около метра — мощность от 30–40 Вт, но результат также зависит от характеристик конкретного светильника.

Разместите лампу примерно в 15–20 см над всходами и включайте её на 12–14 часов в сутки, продлевая световой день утром и вечером. Круглосуточная подсветка не нужна: растениям важен ночной отдых.

• Не поднимайте светильник слишком высоко: до растений дойдёт меньше света.
• Не ставьте рассаду вплотную к горячей батарее: сухой жар может повредить нежные всходы.
• Не пытайтесь компенсировать нехватку освещения подкормками.

Это самый низкий показатель среди регионов ПФО, следует из исследования аналитиков «Циана», основанного на данных Центробанка. В среднем по России этот показатель за январь-сентябрь составил 49%.

На первичном рынке в Марий Эл доля ипотечных покупок новостроек составляет 43%. Спрос на новостройки также снизился на фоне ужесточения условий ипотечных программ.

Аналитики также отмечают изменения в сегменте индивидуального жилищного строительства. За последние два года его доля в ипотечных сделках по стране сократилась с 31% до 15% из-за высоких ставок по кредитам, изменения условий сельской ипотеки и адаптацию рынка к системе эскроу.

Фото: Яна Пивцйкина / ИА «МедиаПоток»

Подписывайтесь на наши каналы в Максе: ИА МедиаПоток | Регион 12