Подсчет калорий – самый безопасный способ похудения
Заместитель руководителя Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Блошенко отмечает, что избыточное потребление калорийных продуктов питания с низкой пищевой ценностью – одна из важнейших проблем в современном обществе.
Профицит потребляемых калорий приводит к ожирению, а люди с повышенной массой тела имеют высокий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, мочекаменной и желчнокаменной болезней, сахарного диабета.
Подробнее – в нашем материале.
