Сладкие закуски с пользой для здоровья

21 февраля 2026, 12:23

Представляем вам уникальный рецепт конфет, которые не только удивляют своим вкусом, но и помогают поддерживать здоровье!

Ингредиенты:

- 100 г тыквенных семечек

- 100 г фиников (включая косточки)

- 1 лайм (возможна замена на лимон)

- Какао для обсыпки

Приготовление:

  • Сначала семечки следует обжарить в духовке до легкого золотистого оттенка. Это придаст им насыщенный вкус и хрустящую текстуру.
  • Финики стоит залить горячей водой, чтобы они стали мягче, а затем очистить от косточек.
  • Измельчите обжаренные семечки в блендере до состояния крошки.
  • Добавьте к ним подготовленные финики и снова хорошо перемешайте. Далее введите цедру и сок лайма; перемешивайте до однородной массы.
  • Сформируйте небольшие конфетки и обваляйте их в какао-порошке.

Эти лакомства великолепны как в свежем виде, так и после охлаждения в холодильнике. Попробуйте и наслаждайтесь!

Источник: kiwihealthy
Больше новостей на Mariel-news.ru