Сладкая газировка и ваш мозг: неожиданные последствия

Каждый, кто любит сладкие газированные напитки, должен серьезно задуматься над своим увлечением: по данным новых исследований, это может не только отразиться на фигуре, но и сократить объем мозга!

Удивительные открытия ученых

Исследования показали, что:

• У любителей газа мозговая масса уменьшается примерно на 1%;
• Гиппокамп, отвечающий за память, сжимается на 2%;
• Способность к запоминанию информации понижается на 6%;
• Риск инсульта и деменции увеличивается в три раза.

Эти выводы связаны с тем, что сахар и искусственные подсластители нарушают кровоснабжение мозга, что в свою очередь приводит к постепенной атрофии тканей.

Как сохранить ясность ума

Если вы хотите поддерживать умственную активность на высоком уровне, стоит рассмотреть альтернативы сладким газировкам. К примеру, травяные чаи, натуральные морсы или просто вода с мятой и лимоном не только безопасны, но и полезны для когнитивных функций.

Жаркий чай в жару?

И еще одна интересная находка: горячий чай может оказаться более эффективным в жару, чем ледяные напитки! Как такое возможно? Об этом расскажем в наших следующих материалах, сообщает Дзен-канал "Умная ферма Gronics".