Индейка становится все более популярной не зря. Этот протеин богат легкими белками, что делает его прекрасным выбором для тех, кто следит за своим весом. В последние годы индейка заняла почетное место в рационе многих, так как она низкокалорийная и менее жирная по сравнению с другими видами мяса, сообщает Дзен-канал "#homeaesthetics".
Но что, если увеличить пользу и интерес к этим котлетам, добавив в них овощи? Фрикадельки из индейки с тыквой и плавленым сыром не только порадуют своим вкусом, но и добавят полезные микроэлементы в рацион. Приготовленные на сковороде до золотистой корочки, они остаются сочными и ароматными, идеально вписываясь в разнообразное меню для всей семьи.
Вдохновляющие ингредиенты
- Фарш из индейки – 400 г
- Свежая тыква – 100 г
- Плавленый сыр – 50 г
- Маленькая луковица – 1 шт
- Чеснок – 1-2 зубчика
- Петрушка – 1 пучок
- Соль, черный молотый перец, специи – по вкусу
- Немного масла для обжаривания
Приготовление фрикаделек
Фрикадельки с тыквой и сыром готовы! Их можно подавать с любимым гарниром или соусом.
Пробуйте и экспериментируйте с другими вариантами: вместо тыквы можно использовать тертое яблоко, что добавит оригинальный вкус, не перегружая рецептуру. Такие фрикадельки можно также приготовить в аэрогриле — вкус будет не менее удивительным!
