Витамины играют важную роль в нашем организме, и среди них витамин B12 занимает особое место. Когда его уровень начинает снижаться, это может привести к ряду неприятных симптомов, порой даже имитирующих более серьезные состояния, такие как деменция.
Зачем нужен витамин B12?
Этот витамин отвечает за множество функций в организме, включая:
- Производство эритроцитов;
- Энергообмен из пищи;
- Использование фолиевой кислоты.
Недостаток витамина B12 может вызвать анемию, что само по себе является серьезным состоянием. Более того, его дефицит может проявиться и в неврологических симптомах, создающих впечатление, что человек страдает деменцией. Как отмечает невролог Александра Алехина, речь идет о проблемах с памятью, пониманием и даже суждением.
Симптомы недостатка витамина B12
Тело дает сигнал о дефиците витамина B12 через следующие признаки:
- Снижение нормального цвета кожи (бледно-желтый);
- Болезненный, красный язык;
- Язвы на слизистой рта;
- Покалывание в руках и ногах;
- Нарушения походки;
- Проблемы со зрением;
- Эмоциональная нестабильность (раздражительность, депрессия);
- Изменения в когнитивной функции.
Важно помнить, что некоторые из этих симптомов могут возникнуть независимо от наличия деменции, но все они требуют внимания. Как говорит Алехина, важно как можно быстрее обратиться к врачу, если у вас есть подобные проявления.
Последствия невылеченного дефицита
Несвоевременное обращение к врачу может привести к серьезным осложнениям. Невылеченный дефицит витамина B12 может способствовать развитию таких состояний, как:
- Физиологические нарушения (включая бесплодие);
- Рак желудка;
- Дефекты нервной трубки.
Выявление и коррекция дефицита витамина B12 - это шаг к улучшению качества жизни и предотвращению серьезных заболеваний. Подходить к своему здоровью следует ответственно, особенно при наличии тревожных симптомов.
