Нежный салат с тунцом и спаржей для легкого ужина

Нежный салат с тунцом и спаржей для легкого ужина

Ингредиенты

  • 1 помидор
  • 150 г смеси салатных листьев
  • 50 г зеленой спаржи
  • 95 г консервированного тунца в собственном соку
  • 1 ст. ложка оливкового масла
  • 40 г сыра фета
  • Соль по вкусу
  • Молотый черный перец по вкусу
  • 1 ст. ложка бальзамического уксуса

Приготовление

  • Сначала аккуратно нарвите листья салата, затем нарежьте помидор и спаржу. В отдельной миске поместите консервированный тунец и измельчите сыр фета.
  • Добавьте все ингредиенты в одну большую чашу. Заправьте салат оливковым маслом и тщательно перемешайте. Затем введите бальзамический уксус, а также по вкусу добавьте соль и перец.
  • Этот салат идеально подойдет для легкого ужина или обеда. Он не только вкусный, но и полезный — смесь свежих овощей и питательных ингредиентов подарит заряд энергии и хорошее настроение, пишет канал.

    Источник: Еда.ру